Perfectionisme: fout of kwaliteit?

"Als er een hoofdletter ontbrak of als er een spelfout was, wilde ik alles weggooien, mijn werk corrigeren en opnieuw afdrukken!" ". Als je, zoals de 41-jarige Suzi, de kleinste imperfectie als een totale mislukking beschouwt of urenlang je huis oppoetst om jezelf te vertellen dat het resultaat uiteindelijk nog niet in orde is, maak je ongetwijfeld deel uit van de grote familie van perfectionisten. Defect of kwaliteit?

Gezond perfectionisme

Wie heeft er nog nooit het klassieke en handige "Ik ben een perfectionist" gebruikt tijdens een sollicitatiegesprek? Het wordt aangehaald als een gebrek, in de hoop het door te laten gaan als een eigenschap: dat van een persoon die ernaar streeft zijn werk tot in het kleinste detail te doen, zelfs als dat betekent dat hij zijn privéleven moet opgeven. In die zin maakt de psychologie zelfs onderscheid tussen 'gezond' perfectionisme en 'ongezond' perfectionisme, wat impliceert dat voor dit persoonlijkheidskenmerk alles een kwestie van meten is... Kan men dus een perfectionist zijn, 'maar niet te veel?'? Hoe zit het met het christelijk leven?

Alles valt uit elkaar als er een storing optreedt

Aan de ene kant is het waar dat perfectionisme een sterke motivatie kan inhouden om te slagen en grote prestaties mogelijk te maken. Maar we moeten erkennen dat trots vaak de kern vormt van deze karaktereigenschap. Per definitie moet een perfectionist 'perfect zijn of lijken te zijn'.

Het probleem: de verleiding om jezelf in je eentje perfect te maken. Het risico is dan om jezelf als referentie te nemen in plaats van God.
Zolang er succes is, lacht het leven ons toe. “Maar wat gebeurt er als we het einde van de menselijke capaciteiten bereiken? “Vraagt ​​pastoor Pierre Burgat. Omdat we alleen op onze eigen vermogens vertrouwden, lijkt falen ons dramatisch, onaanvaardbaar.

Perfectionisme, een pad van ontevredenheid

Perfectionisme dwingt ons om te focussen op wat we fout hebben gedaan, het geeft ons de indruk constant gefaald te hebben, versterkt ons gevoel altijd meer te moeten doen en leidt daardoor tot een vorm van ontevredenheid en teleurstellingen. Normaal, want we rennen achter onmogelijke normen aan. Lea, 26, herinnert zich:

“Ik had een sterke neiging om mezelf 300% te investeren en om mezelf of anderen niet teleur te stellen, deed ik vaak te veel. Ik had het gevoel dat ik niet aan de verwachtingen van de mensen voldeed. "

Bovendien lopen we het risico de mensen om ons heen ook te kwetsen, omdat we degenen beoordelen die dingen niet hebben gedaan volgens onze normen van perfectie.

Suzi herkent:

“Al jaren ben ik gefixeerd op het aan het licht brengen van de fouten van anderen. Het was frustrerend voor iedereen. "

Bovendien stelt de perfectionist zich vroeg of laat bloot aan sterke teleurstellingen, aangezien hij streeft naar normen van uitmuntendheid die buitengewoon moeilijk, zo niet onmogelijk te bereiken zijn.

Zie jezelf vanuit Gods oogpunt

Moeten we daarom capituleren in een gelaten houding? "We zijn geroepen tot goddelijke perfectie, maar door God", legt Pierre Burgat uit. Vanuit dit perspectief is vervolmaking daarom een ​​proces waarbij we onze fouten met nederigheid erkennen en vervolgens vergeving ontvangen. De weg naar verbetering houdt in dat je jezelf accepteert, wetende dat "God ons accepteert zoals we zijn: vergeven zondaars", zegt Pierre Burgat. God kijkt naar ons door zijn Zoon Jezus en ziet ons als bedekt met een mantel van gerechtigheid.

Perfectionisme, dat ervoor zorgt dat we perfect willen zijn, kan daarom worden geneutraliseerd door God in ons te laten handelen. Laten we ter bemoediging niet vergeten, zoals Bob Gass schrijft, dat 'God ons niet zo hard veroordeelt als wij onszelf'.

R.Piaget

Vind meer artikelen op Spiritualiteit, het tijdschrift dat christelijke vrouwen uit de Franstalige wereld samenbrengt.

Artikel oorspronkelijk gepubliceerd in november 2021.