Verzoenen na een ruzie

Argumenten zijn nodig voor het evenwicht van het paar. Geloof van psycholoog. Je moet nog steeds weten hoe je moet verzoenen! Volgens de auteurs van Languages ​​of Reconciliation, Gary Chapman en Jennifer Thomas, heeft de verontschuldiging vijf basisaspecten.

Ze noemen ze 'verontschuldigingstalen'. Elk van hen is belangrijk, maar sommige zullen meer 'praten' met de persoon met wie u praat en uw mea culpa reëler voor hen maken.

Betuig je spijt

"Het spijt me" is een magische uitdrukking. Het laat de benadeelde zien dat er rekening wordt gehouden met zijn straf. Als de overtreder geen spijt betuigt, vinden sommigen misschien niet dat berouw voldoende of oprecht is. Door een beperking, een 'maar' aan zijn excuses toe te voegen, worden ze in diskrediet gebracht. Telkens wanneer we de ander de schuld geven, gaan we van verontschuldigingen naar aanvallen. Aanvallen leiden nooit tot vergeving en verzoening.

Erken verantwoordelijkheid

"Het is niet mijn schuld dat de bus remde en ik op de voet van de man stapte", zei een kind tegen zijn moeder, die hem vroeg zijn excuses aan te bieden. Net als hij denken sommige volwassenen dat ze zich niet hoeven te verontschuldigen als hun fout gerechtvaardigd is. Vaak is onze onwil om onze fouten toe te geven gekoppeld aan onze eigenwaarde. Erkennen dat iemand is afgedwaald, wordt gezien als een zwakte. Maar de auteurs benadrukken de noodzaak om je fouten te leren herkennen: een belangrijke stap in de richting van de toestand van verantwoordelijke en gelukkige volwassenen.

Repareren

De behoefte aan herstel zit bij ons ingebakken: “Als ik mishandeld ben, moet iemand boeten”, lijkt een zacht stemmetje te zeggen. In de context van familie of vriendschap is de verwachte schadevergoeding een antwoord op de vraag "hou je nog steeds van me?" ". Sommige mensen hebben concrete geruststelling nodig, zelfs als ze de zin "Het spijt me, ik had het mis" gehoord hebben. Een gebaar van genegenheid, een bewezen dienst, een boeket bloemen, een geschreven woord of een één-op-één moment zal hen veiligstellen.

Begin niet opnieuw

We vinden in het woord "berouw" de notie van omkeren. Het houdt de wens in om dezelfde fout niet nog een keer te maken. “Wat ik echt waardeer, is dat mijn man me vertelt dat hij zal proberen het niet meer te doen. Ik wil meer dan woorden. Ik wil veranderingen”, zegt Aurélie. Soms is het een eigenschap van onze persoonlijkheid die anderen kan kwetsen. Een gewoonte, een manier van handelen mag dan niets verwerpelijks hebben, het is nog niet eerlijk of adequaat. Het vergt veel compromissen, je gewoontes veranderen om een ​​harmonieuze relatie op te bouwen.

Om vergeving vragen

Sommige beledigde mensen zijn best bereid om te vergeven, maar wachten tot de betrokken persoon hen duidelijk om vergeving vraagt. Niet altijd gemakkelijk, vooral uit angst om afgewezen te worden. Toch schept een delict een barrière tussen mensen en verhindert het de voortgang van de relatie. Excuses aanbieden is een eerste poging tot verzoening. En als de ander bijzonder gevoelig is voor deze vijfde taal, zal het vragen om vergiffenis aangeven dat je de relatie echt wilt herstellen.

Sandrine Roulette

Vind meer artikelen op Spiritualiteit, het tijdschrift dat christelijke vrouwen uit de Franstalige wereld samenbrengt. 

Artikel oorspronkelijk gepubliceerd op 13 oktober 2021